Servicios de Salud Mental Ideal: Terapia en lÃnea para la salud emocional
Soy un trabajador social clÃnico con más de 20 años de experiencia en el campo.
Acerca de
Adriana Silva, LCSW
Soy una trabajadora social clÃnica bilingüe con más de 20 años de experiencia en la prestación de servicios de salud mental. Estoy aquà para apoyarte en tu camino hacia la salud mental.
Soy un trabajador social clÃnico bilingüe experimentado con más de 20 años de experiencia en la prestación de servicios de salud mental. Estoy aquà para apoyarlo en su viaje de salud mental.
01.
Using a collaborative approach, I help you process thoughts, feelings, and experiences that seem heavy and need further attention. Individual sessions are available for 45 minutes or 60 minutes. I use evidence-based approaches like CBT,
Trauma-Informed Care, and Mindfulness to address your daily stressors.
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Utilizando un enfoque colaborativo, te ayudo a procesar pensamientos, sentimientos y experiencias que parecen pesados ​​y necesitan mayor atención. Las sesiones individuales están disponibles durante 45 minutos o 60 minutos. Utilizo enfoques basados ​​en evidencia como TCC, atención informada sobre el trauma y atención plena para abordar los factores estresantes diarios.
02.
La terapia de grupo puede ayudarte a entender que lo que experimentas no es tan raro y puede ser útil si no estás seguro de si la terapia es adecuada para ti. Considera unirte a uno de los grupos virtuales que ofrecemos, como nuestro grupo de hombres para la ansiedad y la depresión, el grupo de mujeres para la ansiedad y la depresión o el grupo de sobrevivientes de traumas.
La terapia de grupo puede ayudarle a comprender que lo que experimenta no es tan raro y puede ser útil si no está seguro de si la terapia es adecuada para usted. Considere unirse a uno de los grupos virtuales que ofrecemos, como nuestro grupo de hombres para la ansiedad y la depresión, el grupo de mujeres para la ansiedad y la depresión o el grupo de sobrevivientes de traumas.
03.
Trabajar en pareja o en familia crea dinámicas nuevas, complicadas y cambiantes. Un mediador, como un terapeuta experto, puede ayudar a gestionar conversaciones difÃciles y sentimientos incómodos. Los servicios de terapia de pareja y familiar pueden ofrecer un enfoque centrado en las soluciones y ayudar a restablecer el amor y el apoyo dentro de la unidad familiar.
Trabajar en pareja o en familia crea dinámicas nuevas, complicadas y cambiantes. Un mediador, como un terapeuta capacitado, puede ayudar a manejar conversaciones difÃciles y sentimientos incómodos. Los servicios de terapia familiar y de pareja pueden ofrecer un enfoque centrado en soluciones y ayudar a restaurar el amor y el apoyo dentro de su unidad familiar.
La salud mental es tan importante como la salud fÃsica.
Es fácil ver los beneficios de las evaluaciones periódicas dada la prevalencia de problemas de salud mental en los EE. UU. y sus efectos a menudo debilitantes, desde la falta de trabajo hasta el abuso de sustancias y el suicidio.
Sin embargo, los exámenes fÃsicos regulares y las pruebas de detección de cáncer se aceptan comúnmente como atención preventiva, mientras que las pruebas de salud mental a menudo no lo son.
Asà como la detección de signos de cáncer promueve una intervención temprana, la detección de problemas de salud mental también puede identificar problemas antes de que se agraven.
Este tipo de servicio preventivo podrÃa ayudar a reducir nuestra crisis de salud mental en una amplia población.